Briefing

Briefing Tecnico

Lerici 20 20

Ti ringraziamo per aver preso parte alla XIV edizione del Triathlon Sprint di Lerici. Per motivi logistici e al fine di assicurarti il miglior svolgimento della gara potrebbe essere necessario apportare alcune modifiche ai percorsi che saranno tempestivamente comunicate.

Ti ricordiamo che nel rispetto delle normative Covid 19 e per evitare assembramenti non sarà effettuato il briefing sul campo gara.

L’ingresso e la permanenza in ZC sono contingentate per evitare assembramenti, quando la ZC viene dichiarata chiusa devi lasciare l’area di transizione e spostarti immediatamente nell’area della partenza presso la spiaggia del Lido.

Importante:

Borse e zaini devono essere chiusi nell’apposito sacchetto che trovi nel pacco gara. Devi apporre il numero in dotazione direttamente sul sacchetto e depositarlo autonomamente nell’apposita area. L’Area è sorvegliata da personale dell’organizzazione.

 

NUOTO

Nuoto - immagine nuoto

La Partenza avviene dalla spiaggia del Lido , la prima spiaggia che incontri in direzione S.Terenzo a circa 300 mt dall’uscita della ZC. Ricorda che non sarà organizzato il deposito ciabatte.  Sulla spiaggia sono presenti 5 corridoi di prechiamata identificati con 5 colori differenti. Quando il tuo numero di pettorale viene chiamato dai giudici devi entrare nel corridoio dove è riportato il colore della tua cuffia e devi avanzare in fila indiana fino ad arrivare alla linea di partenza. E’ richiesta la tua collaborazione per mantenere la distanza sociale di 1 metro da chi ti precede. E’ presente un tabellone cronometrico con ora solare e countdown ogni 10” per la gestione delle partenze (5 atleti ogni 10 secondi) e quando sarà il tuo turno passi obbligatoriamente sul rilevamento di partenza ed il tuo chip si aziona dando il via cronometrico alla tua gara. Nuoti in direzione della prima boa ben visibile e perpendicolare alla linea immaginaria di partenza. Sul percorso sono posizionate 4 boe di virata di colore rosso, la 1^ ,la 2^ e la 4^ sono da tenere a sx mentre la 3^ la devi mantenere alla tua dx. L’ultima boa (da tenere a sx) è situata ad indicare l’uscita del nuoto e la passerella che ti immette nel corridoio di compensazione che ti porta all’ingresso della ZC.  ATTENZIONE ALLA SQUALIFICA. Fai attenzione a non buttare / perdere la cuffia di gara in questo tragitto e riponi muta, occhialini e cuffia nell’apposita cesta posizionata alla sinistra della tua bicicletta, in caso contrario sarai squalificato dalla competizione.  Allacciato il casco corri portando la bicicletta a mano fino ad oltrepassare la linea di salita indicata a terra dove sono presenti i giudici di gara.  Solo oltrepassata questa linea puoi salire in bicicletta ed iniziare la seconda frazione.

CICLISMO

Triathlon di Lerici - Bici - slide

segnalato da frecce ROSSE  Il giro di 10.0 km è da percorrere 2 volte e si svolge in senso orario su strade interamente chiuse al traffico veicolare. Uscito dalla Z.C. percorri il lungomare in direzione S.Terenzo di Lerici e inboccando via Garibaldi affronti la salita fino alla località Pozzuolo, Tre Strade e procedi lungo la strada militare, o dei Martini. In un continuo saliscendi tra le località di Solaro e Pugliola arrivi in località Bellavista, luogo panoramico a 100 m di quota sul livello del mare. Qui inizi la discesa su via Matteotti fino alla svolta a dx che ti immette in via della Repubblica. Dopo circa 600 mt incontri una rotonda e giri a sx percorrendo l’ultimo tratto di discesa di via Gerini che ti riporta alla zona cambio per il completamento del primo giro. FAI ATTENZIONE, li trovi i volontari e i cartelli di segnalazione, girando a DX inizi il secondo giro per il completamento della frazione ciclistica mentre svoltando a SX rientri in zona cambio. Il percorso non è privo di difficoltà tecniche e criticità, che possono rivelarsi fonte di potenziale pericolo se unite a velocità elevate in discesa, traffico ciclistico intenso dovuto agli atleti in gara ed asfalto scivoloso in caso di pioggia.  ATTENZIONE: le buche sono segnalate ed evidenziate con dello spray giallo ma dedica ulteriore concentrazione e rispetta il codice della strada.  ATTENZIONE: Prima di entrare in ZC trovi una curva decisa a DX che precede la linea di discesa, affrontala con la giusta prudenza. Ti ricordo che devi mantenere il casco allacciato fino a quando non hai sistemato la bicicletta al posto che ti è stato assegnato.  ATTENZIONE ALLA SQUALIFICA. Scarpe, casco o eventuali indumenti/accessori devono essere riposti nell’apposita cesta posizionata alla sinistra della tua bicicletta, in caso contrario sarai squalificato dalla competizione.

CORSA

Post motocross

(segnalato da frecce BLU) L’ultima frazione, quella podistica, si svolge tra l’abitato di Lerici e quello di San Terenzo, sul lungomare pressoché pianeggiante e per un totale di 5 km. Un giro da percorre in senso antiorario con tappeto di rilevamento posizionato all’altezza del Castello di San Terenzo. Al rientro dal giro di boa procedi sul medesimo percorso per arrivare alla calata del porticciolo di Lerici fino al circolo velico Erix dive è posto il secondo controllo sulla frazione di corsa. L’arrivo è situato in piazza Garibaldi. Altimetria del percorso completamente piatta. Eventuale ristoro posizionato a circa 800 m dall’uscita della zona cambio in località Venere Azzurra approvvigionato con bottigliette di acqua che dovrai prendere autonomamente. Presenza di Littering Zone all’interno delle quali dovrai conferire i rifiuti. ATTENZIONE. Chi viene sorpreso a gettare rifiuti al di fuori delle aree previste viene segnalato ai giudici e squalificato dalla competizione.

 

ARRIVO

Il layout dell’area di arrivo è predisposto per favorire il deflusso degli atleti, con ampi spazi e 3 specifici canali di uscita, dove dovrai consegnare in autonomia il chip e riceverai una mascherina da indossare. Essendo vietata la fase di ristoro post gara, ti sarà consegnata immediatamente nell’area di post arrivo una sacca contenente il necessario ristoro che dovrai consumare al di fuori dell’area.

Note

Le classifiche di gara non saranno esposte per evitare assembramenti, ma saranno pubblicate sul sito della società di cronometraggio e su quello della manifestazione. Eventuali fasi di reclamo, appello, dovranno essere gestite sempre nel contesto della massima sicurezza e prevenzione. Le premiazioni saranno organizzate mentre le docce e gli spogliatoi non saranno esposte nel rispetto delle normative Covid 19.

Importante

Dietro al pettorale consigliamo di scrivere un recapito telefonico da poter contattare in caso di emergenza.

 

Numeri Utili

SEGRETERIA: 333.847.77.37 (Luca) – 339.367.56.46 (Silvano) – ZONA CAMBIO: 339.761.35.59 (Luigi) – 320.022.10.36 (David) – NUOTO: 335.539.66.89 Andrea)- RUN: 347.621.12.05 (Claudio) – 347.831.77.83 (Donatella) – BIKE: 335.548.02.52 (Enrico) – 335.524.59.89 – DIREZIONE GARA: 320.022.10.36 (David) – 339.367.56.46 (Silvano) – PRONTO SOCCORSO: Ospedale Sant’Andrea, Via Vittorio Veneto 197 LA SPEZIA (SP) telefono: 0187.533.227

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